こんにちは！ カナダから現地の情報をお届けしています（永住23年）。
今回ご紹介するのは、時差・夏時間・タイムゾーンになります。
長年住んでいても日本とカナダ間の時差の計算は大変でして、簡単に計算する方法をわかりやすく説明していきます。
カナダの時差・時間
カナダは、国内だけでも6つの時間帯があり、最西端と最東端では4時間半もの時差があるんです。
それに加えて、日本には無い夏時間というものまで！ 年に2回、春と秋に時計を早めたり遅らせたりする必要があります。
もう頭がおかしくなりそうですよ^^;
① 夏時間とは？
夏時間（デイライト・セービング・タイム）は多くの国で夏の間に実施されています。国によって始まりと終わりの日が異なります。
カナダでは3月の第2日曜日に時計を1時間進め、11月第1日曜日に時計を1時間戻します。元々はサンライト(日光)をもっと楽しみましょうという目的で始まり、自然光の使用率が高まれば電力の節約にもつながると考えられていたようです。
でも！ サスカチュワン州だけデイライト・セービングを採用していないんです！！
そんな勝手が許されるのでしょうか？！ もう無茶苦茶すぎる〜涙
夏時間になると、全てが夏時間で動きます。学校や仕事も、テレビも、飛行機の時間もです。夏の旅行のために冬に買った飛行機のチケットは、たとえ3月に夏時間に変わっても記載されてある通りに空港へ行けば大丈夫です。
② 各都市の時間・夏時間
カナダには国内に6つの時間帯（タイムゾーン）があります。
観光地で大都市でもあるバンクーバー、カルガリー、トロント、オタワ、モントリオール、プリンス・エドワード・アイランドに分けて表にしました。
日本深夜0時のカナダ前日の時間になります。
| タイムゾーン | 都市 | 日本深夜 0:00 | 夏時間/デイライト・セービング・タイム(3月第２日曜〜11月第1日曜） |
| PST(Pacific Standard Time) | バンクーバー | 7:00 | 8:00 |
| MST(Mountain Standard Time) | カルガリー | 8:00 | 9:00 |
| CST(Central Standard Time) | ウィニペグ | 9:00 | 10:00 |
| EST(Eastern Standard Time) | トロント、オタワ、 モントリオール | 10:00 | 11:00 |
| AST(Atlantic Standard Time) | プリンス・エドワード・アイランド | 11:00 | 12:00 |
| NST(NewFoundland Standard Time) | セント・ジョンズ | 11:30 | 12:30 |
③ 現地時間を知るには？
ご存知の方も多いかと思いますが、計算が面倒でも Googleを使えば数秒で現地の時間がわかります！
「カルガリー 時間」で Google 検索すれば現地時間がパッ！と現れます。夏時間の場合も正しく表示されますよ。なんて便利な時代なの♡
私はカナダにいるので日本時間を知りたい時に、iPhone の時計アプリ「world clock」をよく利用しています。都市を選択しておけばいつでも現地時間が確認できるので旅行の際には便利ですよ！
しかもデイライト・セービングが始まる日や終わる日の夜中に、いつの間にか iPhone の時間もきちんと入れ替わっているので、びっくりします。
④ 簡単に頭で計算する方法
まず、日付変更線は太平洋の真ん中あたりにあるので、日本が先に日付が変更し、カナダは世界の中でも最後の方に日付が変わるということを頭に入れておいてくださいね。
日本から一番近いバンクーバーで解説します。観光客が多いカルガリー（バンフも同時間）も下に載せておきます。
日本とバンクーバーの時差は17時間（夏時間は16時間）となります。日本が1時を迎えると、17時間後にバンクーバーが1時を迎えます（17時間遅れ）。
日本にいてバンクーバーの時間を計算する時に、17時間を指を折って戻していくのは大変なので、17時間戻す代わりに7時間進めて1日マイナスします（時間帯によっては1日マイナスしないこともある）。
※但し、時差の違いが24時間だと1日の違いがありますが時差は17時間なので、同じ日付である時間帯が7時間だけあることになります。
なので、時間帯によっては、日本と同じ日であったり、カナダが1日遅れであったりします。
『日本が7時間早い』、これだけ覚えておけばすぐに計算できますよ。
例えば日本の大晦日でカウントダウンを迎える時間帯は、カナダのバンクーバーでは同じ大晦日の早朝になり、カナダがカウントダウンを迎える頃は日本は既に元旦になります。
以下の計算方法で現地時間がすぐに計算できると思います。日付だけは同日の場合もあるので注意。
⏰ 日本にいる時にバンクーバー時間を知りたい
《日本時間＋7時間（夏は8時間)》日付は−1日又は同日
例：日本の12月25日朝6時は、バンクーバーは13時
計算：(6＋7)、−1日なので12月24日。
⏰ 日本にいる時にカルガリー時間を知りたい
《日本時間＋8時間（夏は＋9時間)》日付は−1日又は同日
例：日本の12月25日朝6時は、カルガリーは14時
計算：(6＋8)、−1日なので12月24日。
⏰ バンクーバーにいる時に日本時間を知りたい
《バンクーバー時間 −7時間（夏は−8時間)》日付は＋1日又は同日
例：バンクーバーの12月25日17時は、日本時間は朝10時
計算：(17−7)、＋1日なので12月26日。
⏰ カルガリーにいる時に日本時間を知りたい
《カルガリー時間−8時間（夏は−9時間)》日付は＋1日又は同日
例：カルガリーの12月25日17時は、日本時間の朝9時
計算：(17-8)、＋1日なので12月26日。
他の都市もこの計算方法のブルーの部分に上の表の各都市の時間を入れて計算してみてくださいね。
以上になります。
カナダの国内旅行で、州から州へと車や飛行機で旅行される際は時間が変わることをお忘れなく！
ご参考になれば幸いです♪
こちらの記事もご一緒に→ カナダの買い物の仕方
▪︎カナダの時差・時間
① 夏時間とは？
② 各都市の時間・夏時間
③ 現地時間を知るには？
④ 簡単に頭で計算する方法